Клиенты, впервые обращающиеся ко мне как к коучу, задают много интересующих их вопросов о коучинге, коуч-сессиях, обо мне.

Для вашего удобства наиболее часто повторяющиеся вопросы и ответы на них будут добавляться в этот раздел.

Вопросы о коучинге

Что это за слово такое – коучинг?

Коучинг – это искусство содействовать развитию других людей. C помощью коуча и коучинга человек реализовывает тот потенциал, который у него есть, но еще не проявлен.

Подробнее в разделе Коучинг

Коучинг – это новое название для консультирования?

Нет, коучинг и консультирование – совершенно разные вещи. Чем коучинг отличается от терапии и консультирования

Зачем вообще нужен коучинг, что он дает?

Ответ в статье: Зачем людям коучинг

Что такое коуч-позиция?

Коуч-позиция – это определенное состояние коуча во время работы с клиентом. Это полная безоценочность, состояние центровки (полного контакта с собой), состояние незнания и любопытства, безусловная вера в успех клиента, поддержка клиента. Подробнее в статье Компетенции коуча

Почему коучинг так дорого стоит?
Обращаясь к коучу, вы платите не за часовую коуч-сессию, как это может показаться на первый взгляд. На самом деле, это самые лучшие инвестиции в вашу жизнь.Ведь вы переходите на новый уровень осознанности и ответственности, получаете навык быстрого самообучения, осознание своих успешных стратегий, навык управлять своими убеждениями, достигаете свои истинные цели. Вы все больше управляете собой и собственной жизнью.Сколько стоит ключ от вашей желаемой жизни?
Коучинг подойдет каждому?

Коучинг подходит тому, кто готов брать на себя ответственность, работать над собой и достижением своих целей. Подробнее в статье Коучинг не для всех

Вопросы о коучах

Какой смысл мне обращаться к коучу, который не разбирается в специфике моего запроса (напр, в специфике моего бизнеса

На самом деле коучу и не нужно разбираться в специфике вашего запроса. Содержание и специфику отлично знаете вы сами, и этого достаточно.

Коучинг как раз эффективен потому, что коуч работает не с содержанием, а со структурой: вашими ограничивающими убеждениями, паттернами (повторяющимися моделями поведения), успешными и неуспешными стратегиями и многими другими элементами, но никак не с содержанием.

 

Я приду к коучу, и он мне расскажет что мне делать и как мне правильно поступить?

Никто не может быть лучшим экспертом в вашей жизни, чем вы сами. Все ответы и ресурсы – внутри. Это основная пресуппозиция (аксиома) коучинга.

Коуч не дает советы, и ни в коем случае не рассказывает вам, что делать.

Коуч задает вопросы, на которые вы находите ответы. При этом вы повышаете свою осознанность, ответственность, учитесь решать подобные и еще более сложные задачи самостоятельно.

То есть коуч не дает вам готовую рыбу, а помогает научиться ее ловить.

 

Хочу решить свой определенный запрос. И не знаю к кому лучше обратиться: коучу, психологу, психотерапевту. Как определиться?

Сложно сказать не зная запроса, ведь все зависит именно от него. В общих чертах: если ваш запрос связан с желанием достичь определенную цель, то есть вы ориентированы на будущее, то эффективнее обратиться к коучу. Если же вы осознаете, что скорее необходимо проработать психологические травмы, изменить отношение к некоторому личному опыту, то есть ваше отношение к прошлому мешает созданию желаемого будущего, то в этом случае лучше обратиться, например, к гештальт-терапевту. А в случае, если происходит что-то совсем логически необъяснимое, например, есть ощущение, что вы живете как будто не своей жизнью, то тут поможет системный терапевт.

Если сомневаетесь – звоните, озвучьте хотя бы в общих чертах свой запрос – и мы с вами определимся к какому специалисту лучше всего обратиться.

 

Вопросы о коуч-сессиях

Что такое коуч-сессия?

Коуч-сессия – это рабочая встреча коуча и клиента.

Подробнее читайте в статье Коуч-сессия

Сколько коуч-сессий нужно для достижения моей цели?

Как правило, для достижения желаемого результата нужно несколько коуч-сессий. Одной может быть достаточно для простых запросов.

Сколько именно вы сами определите во время первой сессии.

Как происходит работа во время коуч-сессии?

Во время коуч-сессии работает не только коуч, но и клиент.

Со стороны работа выглядит так: коуч задает вопросы, клиент находит ответы.

Но это такие вопросы, ответы на которые мощно продвигают клиента к достижению его цели.

Также во время сессии используются самые разнообразные техники.

Коуч-сессия – это же приятный разговор?

Коуч-сессия – прежде всего работа клиента над собой.

И во время такой работы вполне могут быть неприятные и болезненные ощущения, так как затрагиваются именно глубинные слои, вскрываются психологические травмы, запрятанные глубоко конфликты. И все это нужно проработать.

Так что бывают и слезы во время сессии.

Но после такой работы вы целостны и гармоничны. И качество вашей жизни значительно улучшается.

Мне нужно как-то готовиться к сессии?

Перед первый сессией решите для себя: какую сферу вашей жизни вы хотите значительно улучшить, какую важную цель достичь.

С собой возьмите ручку и блокнот (тетрадь), в котором будете вести записи во время и после коуч-сессий.

Между сессиями у вас будет домашнее задание.

Продуктивная работа возможна только, если вы будете искренни сами с собой, так что свою искренность тоже обязательно берите )))