Как осознать причину недостижения целей
Бывало ли у вас так, что вы ставите себе цель, что-то делаете для ее достижения. Возможно, делаете много. Но воз и ныне там - цель недостигнута. Пробуете по-другому, тратите время, силы, ресурсы. И .. цель не поддается. В результате отчаиваетесь и отказываетесь от достижения этой цели.
Как быстро осознать причину недостижения цели?
Инструкция:
Вспомните цель, которые вы хотели достичь и так и не достигли, но она для вас остается актуальной.
Запишите ее. Запишите также несколько целей, которые вы достигли.
Оцените каждую из записанных целей по следующим критериям по 10-балльной шкале.
-
Насколько я достоин этой цели?
Действительно ли я считаю себя достойным обладать этим? Либо в глубине души я считаю, что такая цель это не для меня, это для кого-то другого, но не меня. -
Насколько цель стоит того, чтобы ее достичь?
Я действительно готов посвящать время и ресурсы для достижения этой цели? Или цель вроде приятная, но недостаточно ценна для меня, чтобы вкладываться в ее достижение? -
Насколько мне известны и понятны действия, которые делают возможным осуществление цели?
Знаю ли я, что именно делать? Уверен ли я, что именно эти действия приведут меня к достижению этой цели? Или может важно делать что-то совершенно иное, но других путей я просто не знаю? -
Насколько мне нравятся действия, которые нужно выполнять для ее достижения?
Действую ли я в реальности, или нужные шаги вызывают у меня столько дискомфорта, что я их все время откладываю на потом? -
Насколько я способен осуществлять те действия, которые ведут к достижению цели?
Есть ли у меня нужные навыки, чтобы качественно выполнять необходимые шаги? Или вначале мне нужно чему-то научиться?
У каких критериев баллы недостигнутых целей сильно отличаются от баллов достигнутых целей? Если вдруг баллы для недостигнутой цели и достигнутых совпали, то где-то вы себя обманываете, пройдитесь по каждому пункту еще раз.
Где слабое место?
Если вы считаете себя недостойным данной цели, во что вам важно поверить относительно себя, какое новое убеждение вам поможет?
Если цель оказалась недостаточно ценной, то возможно стоит от нее отказаться, либо переформулировать?
Если слабое звено - это 3 пункт, как вы можете выяснить каким образом другие люди достигают подобную цель?
Если вам не нравятся нужные действия, как вы можете изменить отношение к ним? Что можете делегировать?
Если не хватает пока навыка выполнять нужные действия, чему вам вам важно научиться?
Как вы можете учесть всю полученную информацию при достижении целей?
Что вы измените теперь в своем плане по ее достижению?
Достичь свои цели с помощью коуча